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【生存戦略】教科書の正解を破壊する思考
50代、衰えていく周囲と同じ末路を辿るか、それとも己を支配し生き残るか。 独自の「引き算」理論、空腹の管理術、孤独に耐える規律といった極意を言語化。 既存の常識を破壊し、自分だけの正解を作りたい「あなた」に贈る、 飾りのない思考の断片。言葉ではなく、生き様としての記録。
研ぎ澄まされた肉体論
研ぎ澄まされた肉体論 常識の終焉：教科書を捨て掴んだ50代からの引き算肉体論＃4
きんぐ・じょー｜50代からの「引き算」の肉体論 「教科書通りの正解」に殺されるな。体重-7kg。引き算で手に入れた「密度」と「静寂」。12月20日の答え。腰回りの余分な贅肉が落ちてスッキリした感じ■ 常識を捨てて、手に入れたもの10月24日...
研ぎ澄まされた肉体論 常識の終焉：教科書を捨て掴んだ50代からの引き算肉体論＃3
きんぐ・じょー｜50代からの「引き算」の肉体論 「教科書通りの正解」に殺されるな。かつての僕は「足し算」の呪縛にいた。10月24日、脱皮前の記録■ 1％の思考、99％の行動11月に検証を始める少し前、10月24日の記録です。当時の僕は「希少...
研ぎ澄まされた肉体論 常識の終焉：教科書を捨て掴んだ50代からの引き算肉体論＃1
きんぐ・じょー｜50代からの「引き算」の肉体論 「教科書通りの正解」に殺されるな。50代からの「引き算」の肉体論。10年の筋トレと競技人生を経て、僕がたどり着いた結論■ はじめに ...
研ぎ澄まされた肉体論 常識の終焉：教科書を捨て掴んだ50代からの引き算肉体論＃2
きんぐ・じょー｜50代からの「引き算」の肉体論 「教科書通りの正解」に殺されるな。SNSの正解は「僕の体の毒」だった。11月11日、人体実験の全記録2025.11月当時の体。服にかくれてわかりませんが腹筋は割れていなく脱ぐと、かっこ悪い体。...
研ぎ澄まされた肉体論 常識は「毒」だった。食べ過ぎるから、痩せない。50代の僕が「低重量・低カロリー」で手に入れた本物の肉体。
世の中の「正解」は、僕にとっては「毒」でしかなかった。体重の2倍のタンパク質、過剰なサプリメント、重すぎるバーベル。 それらをすべて捨てたとき、50代の僕の肉体はかつてない密度で蘇り始めた。 これから語るのは、僕が自分の体で証明した「引き算...